Sprijin dedicat pentru: |
Găsește echilibrul emoțional, oriunde te afli.
Psihoterapie online cu specialiști certificați, adaptată nevoilor tale. GADA îți oferă sprijinul de care ai nevoie, oriunde în Europa.
Recomandat de comunitățile de români și moldoveni din Italia, Spania și Germania.
Selectează ce resimți cel mai mult și descoperă cum te putem ajuta.
Sprijin pentru momentele dificile din viața ta
O să fii consultată de specialiști certificați, cu ajutorul consultației primare o să putem împreună să-ți selectăm specialistul potrivit.
Toate grijile tale sunt importante, chiar dacă nu știi exact cum să le numești.
Poate simți că ceva nu e în regulă. Poate e vorba de stres, certuri în familie sau pur și simplu te simți pierdută. Suntem aici să te ascultăm și să te ajutăm să înțelegi ce ți se întâmplă.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Anxietatea nu înseamnă că ești slabă.
Înseamnă că ai fost puternică prea mult timp.
Înseamnă că ai fost puternică prea mult timp.
Poate simți inima bătând prea repede. Sau un nod în gât. Sau gânduri care nu se mai opresc, chiar și noaptea. Anxietatea nu apare fără motiv – e felul în care corpul și mintea ta cer ajutor.
Anxietatea se poate manifesta în moduri diferite: dificultate de concentrare, senzația că ceva rău se va întâmpla, iritabilitate, oboseală constantă. În diaspora, departe de familie și prieteni, aceste senzații pot deveni mai intense. Faptul că trebuie să te descurci singură cu totul poate pune o presiune uriașă.
Nu ești singură. Zilnic, mii de femei trec prin asta și nu o spun nimănui. Dar e în regulă să vorbești despre ceea ce simți. De fapt, e sănătos.
La GADA, te putem ajuta să înțelegi de unde vine această neliniște și cum să o gestionezi. Prima discuție e gratuită și te va ajuta să faci primul pas spre o versiune mai liniștită a ta.
Anxietatea se poate manifesta în moduri diferite: dificultate de concentrare, senzația că ceva rău se va întâmpla, iritabilitate, oboseală constantă. În diaspora, departe de familie și prieteni, aceste senzații pot deveni mai intense. Faptul că trebuie să te descurci singură cu totul poate pune o presiune uriașă.
Nu ești singură. Zilnic, mii de femei trec prin asta și nu o spun nimănui. Dar e în regulă să vorbești despre ceea ce simți. De fapt, e sănătos.
La GADA, te putem ajuta să înțelegi de unde vine această neliniște și cum să o gestionezi. Prima discuție e gratuită și te va ajuta să faci primul pas spre o versiune mai liniștită a ta.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Când relațiile ne dor, e greu să mai vedem clar ce simțim.
Certurile frecvente, lipsa comunicării sau distanțarea emoțională pot lăsa urme adânci. Poate simți că trăiești într-o relație în care te pierzi, nu te mai simți auzită sau iubită…, sau poate tocmai ai trecut printr-un divorț dureros.
Este greu să te regăsești într-o relație în care nu mai există siguranță emoțională. Poate nu mai simți sprijin, poate partenerul te ignoră sau te rănește cu vorbe. Sau poate e o relație toxică din care nu știi cum să ieși.
În străinătate, aceste momente pot fi și mai grele — fără sprijinul familiei, fără cineva apropiat cu care să vorbești sincer. Totul pare mai greu când nu ai cu cine împărți durerea.
La GADA, te ascultăm fără să judecăm. Te ajutăm să-ți clarifici gândurile, să înțelegi ce simți cu adevărat și să recapeți controlul asupra propriei vieți.
Este greu să te regăsești într-o relație în care nu mai există siguranță emoțională. Poate nu mai simți sprijin, poate partenerul te ignoră sau te rănește cu vorbe. Sau poate e o relație toxică din care nu știi cum să ieși.
În străinătate, aceste momente pot fi și mai grele — fără sprijinul familiei, fără cineva apropiat cu care să vorbești sincer. Totul pare mai greu când nu ai cu cine împărți durerea.
La GADA, te ascultăm fără să judecăm. Te ajutăm să-ți clarifici gândurile, să înțelegi ce simți cu adevărat și să recapeți controlul asupra propriei vieți.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Relațiile din familie pot fi cele mai frumoase, dar și cele mai dificile.
Poate ai conflicte dese cu copilul tău și nu mai știi cum să te apropii de el. Sau poate ai o relație tensionată cu părinții tăi, chiar dacă ești adult.
Poate simți vinovăție că nu petreci suficient timp cu copiii sau că ai reacționat urât în anumite situații. Poate părinții nu îți înțeleg alegerile sau pun presiune pe tine, chiar și de la distanță.
Rădăcinile acestor probleme sunt deseori profunde și nu dispar de la sine.
Dar pot fi întâmpinate cu blândețe, înțelegere și o ghidare calmă.
La GADA, te ajutăm să comunici mai bine și să descoperi un mod mai liniștit de a relaționa cu cei dragi. Totul începe cu o discuție gratuită de orientare.
Poate simți vinovăție că nu petreci suficient timp cu copiii sau că ai reacționat urât în anumite situații. Poate părinții nu îți înțeleg alegerile sau pun presiune pe tine, chiar și de la distanță.
Rădăcinile acestor probleme sunt deseori profunde și nu dispar de la sine.
Dar pot fi întâmpinate cu blândețe, înțelegere și o ghidare calmă.
La GADA, te ajutăm să comunici mai bine și să descoperi un mod mai liniștit de a relaționa cu cei dragi. Totul începe cu o discuție gratuită de orientare.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Nu trebuie să duci totul singură. Uneori, un om care te ascultă schimbă totul.
Uneori nici nu poți spune exact ce se întâmplă, dar simți că e prea mult.
Poate e o pierdere, o despărțire, un blocaj emoțional sau pur și simplu o avalanșă de griji care nu se mai opresc.
La GADA, încercăm să-ți fim acel sprijin discret, dar prezent - o voce calmă care te ajută să te regăsești și să înțelegi ce ai nevoie cu adevărat.
Discuția inițială este gratuită și înepe acolo unde te afli acum.
Poate e o pierdere, o despărțire, un blocaj emoțional sau pur și simplu o avalanșă de griji care nu se mai opresc.
La GADA, încercăm să-ți fim acel sprijin discret, dar prezent - o voce calmă care te ajută să te regăsești și să înțelegi ce ai nevoie cu adevărat.
Discuția inițială este gratuită și înepe acolo unde te afli acum.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Singurătatea doare mai tare atunci când ești departe de casă.
Poate ai plecat într-o altă țară pentru un viitor mai bun. Dar acolo, zilele au devenit tăcute, iar serile - prea lungi. N-ai cu cine vorbi deschis, sincer, fără teamă că vei fi judecată.
La GADA, știm exact cum se simte asta. Te ascultăm cu răbdare, te însoțim cu grijă și îți oferim un spațiu sigur în care să îți spui gîndurile.
La GADA, știm exact cum se simte asta. Te ascultăm cu răbdare, te însoțim cu grijă și îți oferim un spațiu sigur în care să îți spui gîndurile.
Programează o discuție gratuită de orientare (15–20 minute) - primul pas către o stare mai liniștită.
Lucrul în străinătate poate fi o povară emoțională mai mare decât credeai.
Poate simți presiune, oboseală sau te confrunți cu colegi dificili. Poate nu te mai regăsești în ce faci, dar nu ai curajul să schimbi ceva.
Este normal să apară astfel de stări. Schimbarea de ritm, de limbă, de mediu – toate apasă greu pe psihic.
GADA te ajută să-ți recapeți claritatea și împreună putem identifica pașii potriviți spre un echilibru profesional și personal.
Este normal să apară astfel de stări. Schimbarea de ritm, de limbă, de mediu – toate apasă greu pe psihic.
GADA te ajută să-ți recapeți claritatea și împreună putem identifica pașii potriviți spre un echilibru profesional și personal.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Ceea ce ai trăit nu te definește.
Dar te poate afecta, dacă rămâne nevorbit.
Dar te poate afecta, dacă rămâne nevorbit.
Poate ai trecut printr-un eveniment dureros sau ai amintiri greu de dus. Chiar dacă s-a întâmplat demult, durerea încă poate fi vie.
Trauma nu dispare de la sine. Dar poate fi procesată cu grijă, în propriul tău ritm, împreună cu cineva care te ascultă fără să te judece.
La GADA, nu forțam nimic. ți oferim un spațiu sigur și sprijin blând. Discuția de orientare este gratuită și reprezintă primul pas – exact acolo unde te afli acum.
Trauma nu dispare de la sine. Dar poate fi procesată cu grijă, în propriul tău ritm, împreună cu cineva care te ascultă fără să te judece.
La GADA, nu forțam nimic. ți oferim un spațiu sigur și sprijin blând. Discuția de orientare este gratuită și reprezintă primul pas – exact acolo unde te afli acum.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Nu trebuie să fii "stricată" ca să cauți ajutor.
Dorința de a te cunoaște mai bine e semn de maturitate.
Dorința de a te cunoaște mai bine e semn de maturitate.
Simți că vrei mai mult de la viață. Să te cunoști, să te înei mai bine, să iei decizii conștiente. Poate e despre evoluție personală sau pur și simplu vrei să afli cine ești, dincolo de rolurile zilnice.
Psihologia nu este doar pentru cei care suferă. Este și pentru cei care cresc. Iar GADA e aici să-ți fie ghid blând în această călătorie.
Psihologia nu este doar pentru cei care suferă. Este și pentru cei care cresc. Iar GADA e aici să-ți fie ghid blând în această călătorie.
Descoperă cu noi dacă ai nevoie de consiliere și găsește specialistul potrivit pentru tine.
Solicită o consultație de orientare de 15-20 minute.
Am ascultat deja sute de persoane aflate în impas.
Iată ce spun după prima discuție
Iată ce spun după prima discuție
Fie că e vorba de anxietate, conflicte în familie sau doar nevoia de a fi ascultată, fiecare poveste merită atenție. Discuția gratuită de orientare le-a ajutat să înțeleagă ce simt și ce pot face mai departe.
În sfârșit pot vorbi cu cineva în limba mea, chiar dacă trăiesc în Italia de ani buni. A contat enorm.
Andreea, 34 ani, Italia
După divorț eram complet pierdut și nu găseam pe nimeni cu care să vorbesc. Psihologul Alexandru care mi la sfătuit consultantul m-a ascultat și m-a ajutat să-mi pun ordine în gânduri. Acum am din nou claritate și încredere.
Mihai, 41 ani, Germania
Aveam probleme serioase cu stresul și somnul. În câteva săptămâni, am reușit să dorm mai bine și să nu mai simt presiunea constantă. Terapiile online chiar funcționează.
Sorin P, 36 ani, Olanda
Am un program haotic și nu îmi permiteam ședințe față în față. Pe Gada, pot vorbi cu psihologul seara, de acasă, și costurile sunt ok, am ales o doamnă care mă îndrumă. E o soluție perfectă pentru cei plecați din țară.
Eugenia Budici, Italia
De când ne-am mutat în Spania, relația cu fiica mea adolescentă s-a răcit mult. Certurile erau săptămânal, iar eu nu mai știam cum să gestionez situația. Psihologul de pe Gada, Dl. Mihai m-a ajutat să înțeleg ce se ascunde în spatele comportamentului ei și să comunic altfel cu ea.
Cristina Popa, Spania
Psihologi de încredere, alături de misiunea GADA
Colaborăm cu profesioniști dedicați care cred, la fel ca noi, că românii și moldovenii din diaspora merită sprijin emoțional adaptat realității traiului peste hotare.
Aceștia sunt doar o parte dintre specialiștii noștri. În total, lucrăm cu peste 40 de psihologi parteneri, atent selectați. După prima discuție gratuită de orientare, consultantul nostru te va ghida să alegi psihologul potrivit pentru tine.
Psihoterapeut cognitiv-comportamental, formator acreditat. Experiență clinică în România și Italia.
Psiholog clinician și profesor universitar. Specializat în sănătate mintală pentru comunitățile migrante.
Coach transformațional, terapeut sistemic. A lucrat cu sute de femei din diaspora italiană și spaniolă.
Psihanalist format în Elveția. Autor și speaker în domeniul adaptării emoționale în afara țării.
Psihiatru și psihoterapeut. Membru al Societății Europene de Psihiatrie. Activă în Franța și Germania.
Psiholog și consultant în traume relaționale. Colaborator în proiecte de suport psiho-social pentru diaspora românească.
Cum funcționează?
Totul este confidențial. Fără Presiune. Fără obligații.
Un consultant Gada te va contacta pentru o scurtă discuție.
Toate ședințele sunt online, confindențiale, în limba română.
Pe baza discuției, îți propunem un psiholog care ți se potrivește.
Îți vom pune careva întrebări ca să înțelegem ce sprijin ai nevoie.
Alege ora convenabilă pentru tine, discută cu un specialist atent și empatic, și începe călătoria spre echilibru emoțional – în siguranță, cu discreție și fără bariere.
Terapeutul tău e mereu alături, indiferent unde te-ai afla.
Cu GADA, sprijinul psihologic este la un click distanță — fie că ești acasă, la muncă sau într-o țară străină.
